HUSSTØVMIDEALLERGI

Hvis du lider af husstøvmideallergi og kommer i kontakt med husstøvmider, vil dine slimhinder i næse og øjne blive irriteret og som konsekvens begynde at løbe.

Støvmiderne er til stede året rundt, dog er der særligt mange i august, september og oktober på grund af den høje luftfugtighed indendørs. Husstøvmider trives bedst ved høj luftfugtighed.

Husstøvmider

Husstøvmider er mikroskopiske dyr (0,1-0,6 mm), som lever i de fleste hjem på steder, hvor der er varmt, fugtigt og indeholder føde til dem - hudskæl fra mennesker. Derfor er senge husstøvmidernes fortrukne sted, men de kan også trives godt i gulvtæpper, specielt i kølige soveværelser.

Husstøvmider livscyklus

Husstøvmider har brug for fugt for at kunne leve, og de formerer sig bedst ved høj luftfugtighed. Husstøvmider lever mellem 3-5 måneder. I løbet af levetiden lægger en husstøvmidehun 40-80 æg, som klækkes efter 1-2 uger.

Husstøvmider bider ikke

Husstøvmider hverken bider, giver kløe eller overfører sygdomme. Men enzymer i husstøvmidernes afføring og dele af den døde husstøvmide kan være allergifremkaldende.

Forskellen på forkølelse og husstøvmideallergi

Når man får symptomerne de første par gange, kan man nemt forveksle dem med symptomerne for en forkølelse. Vi råder dig derfor til at holde øje med:

• Hvornår du får symptomerne? (Når du er indendørs? Når du ligger i sengen? Når du gør rent?)
• Dit snot. Snot forårsaget af husstøvmideallergi vil blive ved med at være klar eller hvidligt, imens snottet ved en forkølelse vil ændre både farve og konsistens; fra klart og tyndt til mere tyktflydende med en gul-grønlig farve.

Husstøvmideallergi behandling

Du kan vælge mellem en række symptomlindrende behandlingsmuligheder. Sandoz tilbyder følgende produkter som du kan læse mere om. 

Sådan forebygger du husstøvmideallergi

Du kan selv gøre noget for at mindske dine symptomer og forebygge allergi mod husstøvmider ved at holde antallet af husstøvmider nede i dit hjem.

      Luft ud

1. Astma-Allergi Forbundet anbefaler, at du lufter ud med gennemtræk i 5-10 minutter tre gange om dagen.
2. Skru lidt op for varmen for at undgå at luftfugtigheden indenfor bliver for høj.Tilstræb en relativ luftfugtighed på 40-45 procent, når vejret bliver koldt.
3. Opvarm alle rum i dagtimerne til minimum 20 grader.
4. Luft ud - også når du f.eks. bader, laver mad og vasker gulv, da disse aktiviteter er med til at øge luftfugtigheden ved at danne ekstra fugt i boligen.

      Gør rent

1. Indret dit hjem, så det er nemt at gøre rent.
2. Gør grundigt rent én gang om ugen og luft ud under og efter rengøring.
3. Væg til væg tæpper er et no-go. Husstøvmider trives nemlig bedre på tæpper end på andre typer gulve.
4. Sørg for glatte gulve og undgå gulvtæpper i sove- og børneværelser.
5. Fjern også alle ting under sengen, der er med til at samle støv.

      Vask

1. Vask dyne og hovedpude ved 60 grader 4 gange om året.
2. Vask rullemadras ved 60 grader 6-12 gange om året.
3. Vask sengetøjet ved 60 grader og skift det 2-4 gange om måneden.
4. Anvend et husstøvmide-tæt madrasovertræk på din seng, hvis du allerede har husstøvmideallergi.
5. Vask børns sovedyr ved 60 grader.

^{Kilde:Astma-Allergi Forbundet}